女子10000m日本歴代記録ベスト100

※2024年7月10日現在

女子10000m日本歴代記録ベスト10

RA NK	記録	名前	所属	年齢	大会名or場所	大会日
1	30:20.44	新谷仁美	積水化学	32	日本選手権	2020/12/04
2	30:39.71	廣中璃梨佳	JP日本郵政G	21	世界陸上	2022/07/16
3	30:45.21	不破聖衣来	拓殖大学	18	関西実業団ﾃﾞｨｽﾀﾝｽﾄﾗｲｱﾙin京都	2021/12/11
4	30:48.89	渋井陽子	三井住友海上	23	パロアトル	2002/05/03
5	30:51.81	福士加代子	ﾜｺｰﾙ	20	アジア大会釜山	2002/10/08
6	30:53.31	五島莉乃	資生堂	26	日本選手権	2024/05/03
7	30:57.26	高島由香	資生堂	35	日本選手権	2023/12/10
8	30:57.67	小海遥	第一生命	20	日本選手権	2023/12/10
9	31:09.46	川上優子	沖電気宮崎	24	ﾆｭｰﾊﾞﾗﾝｽﾒｲﾝﾃﾞｨｽﾀﾝｽｸﾗｼｯｸ	2000/07/01
10	31:10.02	絹川　愛	ﾐｽﾞﾉ	21	ﾎｸﾚﾝ･ﾃﾞｨｽﾀﾝｽﾁｬﾚﾝｼﾞ網走	2011/06/22

※2024年7月10日現在
女子10000m日本歴代記録ベスト11～100

RA NK	記録	名前	所属	年齢	大会名or場所	大会日
11	31:11.56	一山麻緒	ﾜｺｰﾙ	23	日本選手権	2020/12/04
12	31:15.34	赤羽有紀子	ﾎｸﾚﾝ	28	日本陸上	2008/06/27
12	31:15.34	羽鳥智子	第一生命	22	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	2004/04/25
14	31:16.48	山ノ内みなみ	京ｾﾗ	25	日本実業団女子長距離	2018/12/08
15	31:18.16	鈴木亜由子	日本郵政ｸﾞﾙｰﾌﾟ	24	パロアトル	2016/05/01
16	31:18.18	安藤友香	ｽｽﾞｷ浜松AC	27	日本選手権	2021/05/03
17	31:19.40	鈴木博美	ﾘｸﾙｰﾄ	27	日本陸上	1996/06/09
18	31:20.46	千葉真子	旭化成	19	日本陸上	1996/06/09
19	31:21.03	野口みずき	ｸﾞﾛｰﾊﾞﾘｰ	25	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	2004/04/25
20	31:22.34	小林成美	名城大学	21	ﾎｸﾚﾝDC網走	2021/07/10
21	31:22.72	弘山晴美	資生堂	29	日本陸上	1997/10/05
22	31:22.92	関根花観	日本郵政ｸﾞﾙｰﾌﾟ	20	日本陸上	2016/06/24
23	31:23.55	阿蘇品照美	京ｾﾗ	22	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	2005/04/24
24	31:24.00	大越一恵	ﾀﾞｲﾊﾂ	22	日本実業団陸上	2003/09/28
25	31:24.33	原裕美子	京ｾﾗ	23	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	2005/04/24
26	21:27.57	高橋千恵美	日本ｹﾐｺﾝ	22	東日本実業団	1998/05/16
27	31:28.20	岡本春美	三井住友海上	20	日本実業団女子長距離	2018/12/08
28	31:28.71	吉川美香	ﾊﾟﾅｿﾆｯｸ	27	日本陸上	2012/06/08
29	31:28.73	松岡理恵	天満屋	20	丸亀	1997/10/19
30	31:28.74	大南敬美	東海銀行	21	丸亀	1997/10/19
31	31:28.81	鍋島莉奈	JP日本郵政ｸﾞﾙｰﾌﾟ	24	日本実業団女子長距離	2018/12/08
32	31:29.79	栗林明美	鐘紡	20	東京	1997/10/05
33	31:30.19	佐藤早也伽	積水化学	26	日本選手権	2020/12/04
34	31:30.92	吉本ひかり	佛教大学	20	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	2010/04/25
35	31:31.12	片岡純子	富士銀行	24	水戸	1995/05/07
36	31:31.45	松岡範子	ｽｽﾞｷ	29	新潟選抜陸上	2008/06/01
37	31:31.95	中村友梨香	天満屋	22	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	2008/04/27
38	31:32.10	山中美和子	ﾀﾞｲﾊﾂ	25	全日本実業団陸上	2003/09/28
39	31:34.01	田中めぐみ	しまむら	28	日本陸上	2004/06/04
40	31:34.15	小崎まり	ﾉｰﾘﾂ	29	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	2005/04/24
41	31:34.35	杉原加代	ﾃﾞﾝｿｰ	28	パロアトル	2011/05/01
42	31:34.39	矢田みくに	ﾃﾞﾝｿｰ	21	日本選手権	2020/12/04
43	31:34.94	前田穂南	天満屋	23	ﾎｸﾚﾝ･ﾃﾞｨｽﾀﾝｽﾁｬﾚﾝｼﾞ深川	2020/07/08
44	31:35.18	大南博美	ﾄﾖﾀ車体	29	日本陸上	2005/06/02
45	31:35.44	細田あい	ｴﾃﾞｨｵﾝ	26	ﾎｸﾚﾝDC網走	2022/07/12
46	31:35.67	萩谷楓	ｴﾃﾞｨｵﾝ	21	日本選手権	2022/05/07
47	31:36.04	萩原歩美	豊田自動織機	28	日本選手権	2020/12/04
48	31:36.19	筒井咲帆	ﾔﾏﾀﾞH	24	日本選手権	2020/12/04
49	31:37.24	宮井仁美	豊田自動織機	20	日本陸上	2005/06/02
50	31:37.88	鈴木優花	大東文化大学	20	日本実業団女子長距離	2019/12/07
51	31:38.63	堀　優花	ﾊﾟﾅｿﾆｯｸ	23	日本実業団女子長距離	2019/12/07
52	31:38.71	木崎良子	ﾀﾞｲﾊﾂ	25	ﾎｸﾚﾝ･ﾃﾞｨｽﾀﾝｽﾁｬﾚﾝｼﾞ網走	2010/07/17
53	31:38.80	上原美幸	第一生命	20	パロアトル	2016/05/01
54	31:39.32	脇田　茜	豊田自動織機	19	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	2007/04/22
55	31:39.41	松田瑞生	ﾀﾞｲﾊﾂ	22	日本陸上	2017/06/23
56	31:39.86	加世田梨花	名城大学	21	日本選手権	2020/12/04
57	31:40.38	真木　和	ﾜｺｰﾙ	23	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	1992/05/03
58	31:41.32	小鳥田貴子	ﾃﾞｵﾃﾞｵ	24	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	2001/04/22
59	31:41.49	斎藤由貴	第一生命	23	日本陸上	2004/06/04
60	31:42.86	宮内宏子	KOI	24	新潟選抜陸上	2008/06/01
61	31:43.02	大平美樹	三井住友海上	23	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	2005/04/24
62	31:43.25	清水裕子	積水化学	26	日体大記録会	2011/12/24
63	31:44.13	矢野栞理	ｷｬﾉﾝAC九州	23	日本実業団女子長距離	2018/12/08
64	31:44.79	清田真央	ｽｽﾞｷ浜松AC	21	パロアトル	2015/05/02
65	31:44.86	松崎璃子	積水化学	22	ﾎｸﾚﾝ･ﾃﾞｨｽﾀﾝｽﾁｬﾚﾝｼﾞ網走	2015/07/16
66	31:44.87	市川良子	ﾃﾚﾋﾞ朝日	26	水戸	2002/05/06
67	31:45.19	樺沢和佳奈	三井住友海上	24	日本選手権	2023/12/10
68	31:45.82	五十嵐美紀	ﾘｸﾙｰﾄ	23	広島アジア大会	1994/10/15
69	31:47.23	尾崎好美	第一生命	23	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	2005/04/24
70	31:47.76	木村泰子	京都産業大学	19	日本陸上	1995/06/11
71	31:47.82	藤永佳子	筑波大学	19	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	2001/04/22
72	31:48.22	牧川恵莉	ｽｽﾞｷ浜松AC	22	パロアトル	2015/05/02
73	31:48.23	高橋尚子	ﾘｸﾙｰﾄ	24	日本陸上	1996/06/09
74	31:48.24	石井寿美	ﾔﾏﾀﾞ電機	20	ﾎｸﾚﾝ･ﾃﾞｨｽﾀﾝｽﾁｬﾚﾝｼﾞ網走	2016/07/11
75	31:48.31	小原　怜	天満屋	24	ﾎｸﾚﾝ･ﾃﾞｨｽﾀﾝｽﾁｬﾚﾝｼﾞ網走	2015/07/16
76	31:48.54	下田平渚	ｾﾝｺｰ	25	日本選手権	2023/12/10
77	31:48.87	Mitsuko KAWAGUCHI	JPNJPN	23	日本陸上	1997/10/05
78	31:48.95	佐藤由美	資生堂	28	日本陸上	2005/06/02
79	31:49.20	菅田雅香	JP日本郵政G	22	日本選手権	2023/12/10
80	31:50.13	山崎りさ	ｴﾃﾞｨｵﾝ	21	日本選手権	2023/12/10
81	31:50.17	関谷夏希	大東文化大	21	日本実業団女子長距離	2018/12/08
82	31:50.39	岡本治子	ﾉｰﾘﾂ	26	日本陸上	2001/06/10
83	31:50.45	宮内洋子	沖電気	23	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	2007/04/22
84	31:50.59	渡邊菜々美	ﾊﾟﾅｿﾆｯｸ	24	日本選手権	2023/12/10
85	51:50.91	林田美咲	九電工	27	日本選手権	2023/12/10
86	31:50.93	山岸万里絵	天満屋	20	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	2006/04/23
87	31:50.97	岩本靖代	豊田自動織機	25	金沢	2001/09/29
88	31:51.78	村松灯	立命館大	21	日本選手権	2023/12/10
89	31:51.91	小林祐梨子	豊田自動織機	23	全日本実業団選手権	2012/09/21
90	31:52.19	田浦英理歌	積水化学	24	ﾎｸﾚﾝ･ﾃﾞｨｽﾀﾝｽﾁｬﾚﾝｼﾞ網走	2024/07/10
91	31:52.43	佐藤成葉	資生堂	24	関西実業団ﾃﾞｨｽﾀﾝｽﾄﾗｲｱﾙin京都	2021/12/11
92	31:53.07	加納由理	資生堂	25	全日本実業団陸上	2004/09/25
93	31:53.22	中里麗美	ﾀﾞｲﾊﾂ	22	新潟ビック	2010/10/11
94	31:53.40	坂下奈穂美	三井住友海上	20	水戸	1996/05/06
95	31:53.57	橋本　歩	三井住友海上	20	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	2004/04/25
96	31:53.69	西原加純	ﾔﾏﾀﾞ電機	25	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	2014/04/20
97	31:54.00	松野明美	ﾆｺﾆｺﾄﾞｰ	21	熊本	1989/04/30
98	31:54.46	竹元久美子	NEC	21	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	2000/04/23
99	31:54.73	川村楓	岩谷産業	26	日本選手権	2023/12/10
100	31:55.08	永山育美	ﾃﾞﾝｿｰ	24	兵庫ﾘﾚｰｶｰﾆﾊﾞﾙ	1999/04/25